女养肝、男养肾！每天按揉这些保健穴，养生效果看得见

俗话说，女养男人和女人在外观和生理结构上以及保健方面都不同。肝男果 中医学认为，养肾女性以肝脏为根，每天男性以肾脏为根。按揉 肝气不佳的保健女性会引起妇科疾病，例如月经不调； 在男性中，穴养肾虚和精子流失会引起内脏功能障碍并诱发男性疾病，生效例如不育和阳imp。女养

  因此，肝男果只有根据生理特征，养肾有针对性的每天医疗保健才能使男性和女性获得更多的效果。

  补肾气的按揉三穴

  1、永泉洞

  “长寿穴”补肾强筋。保健  《黄帝内经》说：“肾脏来自永泉，穴养永泉的人也有心脏。” 涌泉穴位于足底中线前三分之一的交点，即当脚趾弯曲时，足底前部的凹陷处。

  经常按摩永泉穴能刺激肾经，疏通肾经，调节肾气血，调节和改善肾功能，使人有充足的肾精 ，耳朵和视力，精力充沛而有力的行走。

  将拇指或食指的尖端放在脚中央的雍泉穴上，前后摩擦100次。

  2、太西点

  汇聚了肾经的生命力的“长江”。 太溪穴是肾脏经络的原始穴位，因此古人称太溪穴为“惠阳九穴之一”，并认为它具有很高的退阳救逆能力。 按摩时无需坚持使用这种方法，每次只需约5分钟。

  3、关园点

  封印真正的地方。 关元是男性保健的重要穴位。 找到关原也很简单。 在人体的中线，从肚脐向下测量四个手指的距离，这是关源点。

  按摩时，首先以关原为圆心，并沿逆时针和顺时针方向按摩左手掌或右手掌3-5分钟。 然后，在呼吸下按压关原穴3分钟。

  按摩六个穴位以保护肝脏